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言葉

表情








ものすごい力を持っています。



一日1000回、ため息をついて過ごしてみましょう。
会う人会う人に愚痴を言ってみましょう。





就寝前には、、、

(1000回ため息を実行して、実際に、うつ病になった方もいます)









朝の効果的な目覚め方。



A303_011.jpg

「あ~良く寝た↑いい気持ちだ~(^^)」



「よし!」



元気に立ち上がる。





眠くても、睡眠時間が短くても、時間に追われていても、
前の日にイライラする事があっても、



どんな状態だろうと、演じて見るのです。


三流役者でもいいから。




脳は意外と単純に出来ています。
勘違いして、本当に気分よく朝が迎えられます。



積極的に肯定する。とは、中村天風さんの考え。



良い言葉、良い表情を一日中となるとさすがに難しいですが、朝の目覚めの時だけでもトライしてみてはどうでしょうか?




あー眠たい↓今日も仕事だるいな~

A306_091.jpg



何て気持ちで一日スタートしたら、そりゃ幸運も舞い込んできません(-_-;)





どう考えようが、日々の生活という「現象」は同じように訪れます。



であるなら・・・







類は友を呼ぶ。


眉間にしわを寄せて、人の悪口や愚痴を言っている人には、眉間にしわを寄せて、人の悪口や愚痴を言っている人が集まってきます。


その方が落ち着くから。



笑顔で、何事も肯定的、楽観的に考える人の周りには、笑顔で、何事も肯定的、楽観的に考える人が寄ってきます。



この法則は、小学校から社会人まで当てはまるものです。





まずは朝から☆









「ムチウチ」「ケガ/後遺症」交通事故後の治療
冷え・ホルモンバランス・自律神経・脳からくる不調
姿勢・猫背矯正
どこに行っても治らない「腰・肩・膝」の痛み


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近鉄奈良線「若江岩田駅」徒歩2分 
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年齢性別に関係なくその場で効果を実感してもらえる施術を取り入れています。


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慢性腰痛とドーパミンシステム


紺野 愼一 福島県立医科大学医学部整形外科


http://medicalfinder.jp/ejournal/1408101580.html

report_04_65_2.jpg




--------------------------------------------------------------------------------


痛み領域の研究により,注目すべき事実が次々と明らかになってきている.


その中の一つに,ドーパミンシステムが挙げられる.


慢性腰痛にはストレスやうつなどの心理社会的因子が深く関与していることは明白であるが,その機序に関しては明らかではなかった.しかし,最近の分子生物学的研究により,心理社会的因子が慢性腰痛となぜ密接な関係を持つかが解明されつつある.



人体に痛み刺激が加わると主に側坐核でオピオイドが産生される.



このオピオイド産生に関与しているのがドーパミンである.



すなわち,痛み刺激が加わると腹側被蓋野からphasicドーパミンが放出される.Phasicドーパミンの放出により,側坐核でμ-オピオイドが産生され,痛みが抑制される.




このシステムをドーパミンシステムと呼ぶ.



Phasicドーパミンの放出は,痛み刺激のみではなく,快感や報酬の期待によっても起こることが判明している.




一方,抑うつや慢性痛が存在するとphasicドーパミンは痛み刺激に十分に反応せず,その結果,μ-オピオイドはきちんと産生されず,痛みの抑制機構が働かない.



Phasicドーパミンはtonicドーパミンにより制御されている.Tonicドーパミンは,細胞外シナプス間隙に常に一定の濃度を保って分泌され,phasicドーパミンの反応性を制御している.すなわち,tonicドーパミンが増加するとphasicドーパミンの放出は減少し,逆にtonicドーパミンが減少すると,phasicドーパミンの放出が刺激される.



ストレス,不安,うつなどが存在すると,海馬からtonicドーパミンが放出される.その結果,痛み刺激に対するphasicドーパミンの反応性は低下し,十分なμ-オピオイドが産生されなくなり,痛みが増幅されていく.



以上の機序が,心理社会的因子と慢性腰痛との関連性を説明する分子生物学的機序である.




線維筋痛症の病態は明らかではないが,線維筋痛症の患者ではこのドーパミンシステムが破綻していることが明らかにされている.



同様に,筆者は身体表現性障害の中にはドーパミンシステムが破綻している患者が少なからず存在しているのではないかと考えている.



 今後,fMRIやPETを用いた慢性腰痛の解析により,慢性腰痛に対する新たな治療法の開発が期待される.











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今から勉強会!

ストレッチポールを使います(^^)



楽しく学ぶために、お菓子も一杯(^^)v



ひがし整骨院で働くメリットの一つは、お菓子食べ放題(笑)










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今から昼ごはん!

新店舗のじゃんぼさんです!!








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プロフィール

ヌスーピー

Author:ヌスーピー
2008年4月柔道を始めた土地でもある「若江岩田」駅前にて「ひがし整骨院」を開院。

コンピューター制御のもと、脳と自律神経の働きを改善し全身の骨格・姿勢のバランスを整える「バイタルリアクトセラピー」という治療法を使わせていただいています。

資格は柔道整復師(国家資格)と心理カウンセラー。

毎日の診療をするにあたって、難治な患者様を改善させるには、痛みの受け取り方など、心からのアプローチが必要と痛感し資格を取得。
心が健康にならずして、身体の根本的な回復は見込めません!

現在は、地域の人だけでなく他府県からなど遠くの町の人たちにも来院していただいております。

私たちの使命は、ご縁を頂いた患者様の悩みを解消し、喜びや笑顔になって頂く事です。
真剣に向き合う以上、責任もあり気を引き締める毎日ですが、同時に頼りにして頂きながら仕事が出来る事に感謝しております。

私たちの得意とする所は、あなたのカラダに本体備わっている「治る力」を最大限に引き出す事です。


なぜ痛いのか?
なぜ治らないのか?
どうすればよくなるのか?

ひがし整骨院は、患者様との対話と信頼関係作りを大切にしています。
その理由は、難治な患者様が回復していく過程において、心(脳)がリラックスし、私たちと患者様の間に、安心と信頼と尊敬する関係が生まれて初めて、健康回復へ進んで行く事を毎日の臨床の場で経験しているからです。

初めは緊張した顔つきで来院される初診の患者様も、施術後には表情が明るくなっており、その変化が私たちの励みの一つになっております。

旧来の整骨院のような、だらだらといつまで通院引っ張る事はしません。

「根本から治す」「早期完治」を掲げ、どこまで治るのか、いつまで通院するのかなど、ゴール設定、あなたに合った通院期間を初回時に明確にお伝えいたします。

身体の事でお困りでしたらいつでもご相談ください!

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