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LAから


プロテインキタ――――\(^o^)/―――-

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どんなけでかいねん(笑)




何事も全力全開!



楽しんでやるぞ~


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筋トレ部より










「ムチウチ」「ケガ/後遺症」交通事故後の治療
冷え・ホルモンバランス・自律神経・脳からくる不調
姿勢・猫背矯正
どこに行っても治らない「腰・肩・膝」の痛み


リピート率100%を継続!(7月~10月)
同業者が治療に通う整骨院


近鉄奈良線「若江岩田駅」徒歩2分 
ひがし整骨院


私たちは、
マッサージをやりません。
マッサージをやらなくてすむ身体に戻していきます。
年齢性別に関係なくその場で効果を実感してもらえる施術を取り入れています。


☆当院の「感想/口コミ」はこちらをクリック!☆



予約優先制 お気軽にお問合せ下さい
℡072-964-5355

診療時間
AM8:30~12:30
PM16:00~20:00


遠方から来る患者様も安心☆駐車場完備


いつでも何回でも無料メール相談
higashiseikotu@yahoo.co.jp




キッズルーム有☆
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施術は個室ブースで安心☆
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バイタルリアクトセラピー
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大阪府東大阪市岩田町4-16-15 ひがし整骨院

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名札リニューアルしました~♪


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OK!いい感じ(^^)











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さぼり過ぎていた筋トレを再開します!!


最近はめっきり柔道もサボってしまい、、、




復帰に向けて、まずは身体づくり!!



さらには、治療に置いても安定した下半身や筋力は必要なんです。




と、言う事でトレーニング部指導!!


オラー!占部先生!その程度じゃボディビルダーになれないぞ!
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さすがは筋肉マニアの岡本先生!ナイスフォーム☆
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森先生!もっと腹に力入れなさい!
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院長を見よ!!これで100回や!!!
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現在はがんばってパンプアップしても、このヒョロマッチョ(-_-)
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現役の時は、今より筋肉だけで3キロ重かったんです。



岡本先生から、普通は知りえないプロテイン会社を紹介していただいたので、



ガンガン筋トレ+プロテインでがんばります(^o^)/



院長だけではないぞ!



スタッフの白衣がワンサイズ上がるように、みんなガンガン行きますよ~☆



筋肉痛最高!!










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「視力上がる方多いですよ~」




と初回来院時に説明しましたので、「楽しみ~」と、かなり期待をされて本日3回目の来院。




期待されてうれしい反面、ちょっとプレッシャーですよね(^_^.)



で、結果は・・・





初回6月20日

左0.3 

右1.5



3回目6月23日

左0・7

右1.5






左眼が0.4上がってました☆






視力を上げるのが目的ではありません。



カラダの働き、自然治癒力を高めるために「脳・自律神経」へアプローチするのですが、結果的に視力が回復するのです!!


バイタルリアクトセラピーという施術が効いているか、効いていないのかの指標になるんですね☆



痛みの増減は指標にはなりません。(もちろん痛みを取る事が大前提です)





今月は、かなりの改善率だと思います(^o^)丿



また、ニュースレターで載せますね☆☆










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100歳の現役医師

100歳でフェイスブックデビュー


皆様ご存知の日野原先生


偉大な先生なのですが、FB上で毎日日めくりカレンダーを掲載しています。


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以下は、先生の文章です。





おはようございます。みなさん、台風の影響は大丈夫でしたか?

本日の日めくりカレンダーです。

「鳥は飛び方を変えることはできない
 しかし人間はいつからでも生き方を変えられる」

★良いと思う習慣を今日からでも実行しましょう★

みなさんは今日からでも自分の生き方、つまり生活の習慣を変えることができます。身体も、心の持ち方も、決意次第で変えられるのです。食生活、喫煙、アルコール、運動不足など、日常の良くない習慣を見なおしてみませんか?

日野原 重明







フェイスブックをされている皆様。是非とも先生のフィード購入してくださいね(^^)/






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とらえ方・受け取り方で人生は幸せにも不幸にもなります。





梅雨ですね。
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嫌やな~





と思うでしょ。





でも、




最高!!




と思う人も結構いるんですよ。






あほか!と思うでしょ(笑)





その通りです。常識人ならそう思いますよね。




梅雨っていえば、



「じめじめうっとうしいなぁ」
「洗濯物が乾きにくいし」
「気分も沈むよね」
「一年で一番嫌いな月なの」
「カビも発生しやすいわ」





と思うものです。正論です。






でも、あほちゃんは、




「その分梅雨明けの夏が楽しみ倍増☆」
「この雨のおかげで農作物が育つのよね」
「お肌が乾燥しないわ」
「梅の実が熟すもんね(だから梅雨)」
「好きな人と相合傘で帰れるチャンス!」
「この時期を経験するからこそ、晴れの日の有難さが分かるってもんよ!」






と、梅雨を捉えるから

最高!!

になるんですね。





常識人よりあほの方が幸せそうですね(^^)







そうなんです。




梅雨という現象や出来事が、「うっとうしい」という感情を生んでいるんじゃないのです。





その出来事に対しての、あなたの「とらえ方」や「受け取り方」によって良くも悪くもなるんです。





あの人は、何であんな事ですぐイライラするんだろう?

あの人は、何でいつも楽しそうにいるんだろう?




て、思った事ありませんか?


その答えは、出来事に対して「うまくとらえているか」「とらえていないのか」の差なのです。








ひすいこたろうさんが言ってました。

ニッポンのココロの教科書 (日本にある世界一幸せな法則38)ニッポンのココロの教科書 (日本にある世界一幸せな法則38)
(2012/05/23)
ひすい こたろう、ひたか みひろ 他

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「明日以降、ずっと目を閉じたまま死んだ事になるけど、その変わり500億あげるよ」
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と、大富豪に言われてあなたはどうしますか?






私は、500億はいりません。

超即答で生きることを選びます(笑)






そうです。






今日という1日は、500億の価値があるのです。




今日生きてるだけですごい!!



なら、目一杯働いていい汗かいて味わおう(^o^)/






「幸せは気づくもの」By衛藤信之

今日は、心をみつめる日。今日は、心をみつめる日。
(2010/11/18)
衛藤信之

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受け取り方、とらえ方の修正は「痛み」や「病気」に対してもとっても重要です。


認知行動療法というのがあるのですが、これは慢性腰痛には世界中で推奨されています。



どうすれば良いのかは、来院時にいつでも聞いてくださいね☆










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私のめまいは持病なの!

首は間隔が狭いから痛みは仕方がないから・・

すべり症って言われているから仕方がないけど・・

腰は昔から悪いんです!

この肩こりは昔からだから中々治らないよ

もう諦めてます

歳だから仕方ないよね

すぐには治らないから







と、患者様の皆さんは「自信満々」に私たちに教えてくださいます(笑)




それだけ自信もって話せれば、そりゃそうなるでしょうね(^_^;)





脳は、「イメージした以上にも以下にもならない」



あなたが思ったり、発した言葉は誰が一番親身になって理解して聴いていると思いますか?




旦那さん?子供?ご近所?親?犬?





そうです。





一番の理解者は、あなた自身の脳なんですよ。






その脳に、あなたは自信満々に「治らない」やら「持病」やら「昔からだから」




などと、セルフイメージ:自己暗示をかけちゃってるんです。





スポーツの世界や、ボディビルの世界でもうまくいっている姿をイメージして日々取り組みます。







逆です。






もっと、良くなっている姿、良くなってやりたい事をしている「イメージ」を、自信満々に発言したり、考えたりしていく必要があります。





何気ない会話や普段の心の中で、自信満々にマイナスイメージを脳に自己暗示されている患者さんは多いのではないでしょうか。










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加茂整形外科より引用です。



桂歌丸11日入院、12日手術 腰部脊柱管狭窄症
落語家の桂歌丸(75)が、以前から患っていた腰部脊柱管狭窄(せきちゅうかんきょうさく)症の治療のため11日に入院、12日に手術を行うことが10日、分かった。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120611-00000001-sph-ent



歌丸さんこれで3回目の手術らしいですね。



かわいそうに。



手術をしても恐らくまた痛くなるでしょう。



脊柱管狭窄症だから痛いんだ。



と、担当する医師が思っている限り。。。





先生に『ネジが緩んでいるんじゃないか』と言われましてね。6月中旬に手術をすることになりました。

「1度目は体力がないだろうから、50%しかしなかった。翌年に8本のネジを入れる手術をしました」と説明。

その後も痛みが残り、最近では歩行も苦痛になったため、かかりつけの医師に相談。3度目の手術を勧められた。「ネジを取るか、締めるか、と言われています」と手術内容を明かした。






いい加減、医師も手術以外の選択肢を考えろって話ですよね。。。
どこまで、脊椎に固執しているねん(怒)





脊柱管狭窄症で神経が圧迫している?


神経圧迫で痛みやしびれは生じません。という生理学に基づいた考えがあります。




足の裏の神経は常に圧迫されている。妊婦さんのお腹は常に圧迫されている。


でも痛いって言わないでしょ?

何故に脊椎だけ神経圧迫=痛みになるのか。





と、問題定義している医師が加茂淳先生です。


加茂先生の、歌丸さんの病態の予測はこちら。
http://junk2004.exblog.jp/17647226/


以前の手術時の記事はこちら
http://junk2004.exblog.jp/4663018/






歌丸さんの痛みが取れる事を祈っております<(_ _)>






脊柱管狭窄症の画像:画像所見は症状とほとんど関連性がない









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最近はこれに落ち着いてきました♪



ゲロルシュタイナー♪



炭酸水はまってます(^^♪










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笑う事は健康にとってとても大切!

病気や痛みなんかにも有効!

笑っている人には笑う人が寄ってくるから人生も好転する!





とは分かっていても、なかなか笑えない(笑おうとしない)方は多いのではないでしょうか。





ココロは泣いているのに、顔だけ笑っても・・・


作り笑いなんて意味ないでしょ……





と、言われる患者さん結構います((+_+))





いやいや違います。




作り笑い全然OKなんですよ!!





ラフターヨガ




というのをご存知でしょうか?







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笑う門には福来る!作り笑いが生む効果


面白いことがなくても理由なく笑おう! というのが、従来のヨガの呼吸法に「笑い」を取り入れたインド発祥の笑いヨガ(ラフター・ヨガ)だ。今では世界各国や日本でも広まり、約1万以上のグループが実践する誰でも気軽に参加できる「笑う健康法」。笑って酸素を体中に行き渡らせることで免疫力がアップし脳の活性化につながる、人間関係が円滑になるなど様々な効果があるという笑いヨガ




「意味なく笑うことに違和感がある人は、笑顔を作るだけでも効果があります。大人になると恥ずかしさや場所を気にして笑わなくなるけど、子どもの時は自然に大笑いしてたでしょ」








そうなんです。みなさん子供の頃は笑えていたはずなんです!


色んな経験を積んで、笑おうとしなくなっただけなんです!




痛くて辛い毎日かもしれませんが、辛くとも、口角を上げて笑顔になってみませんか?









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普通の星の下に生まれ 普通の星の下を歩き

普通の町で君と出会って 特別な恋をする


今日からは歩く花 根っこが消えて足が生えて

野に咲かず 山に咲かず 愛する人の庭に咲く



ブルーハーツ 歩く花




皆さま、特別な恋してますか・・・・(^_^;)


健康や生きる楽しみの為にも、いくつになっても恋をしたいですよね☆
(不倫を進めている訳ではありませぬ(-_-))




何も若い子だけの専売特許ではなく、ご高齢の方でも、恋をすることによってイキイキし始めるんです☆

(その逆もあるわけですが、、、)



今の旦那さんや奥さんとの関係は、もう特別ではないですって?





それを、特別にするにも、しないのも、あなたのココロ次第なんですよ~(^o^)/






先日教えていただいたのですが、






あの津波の際、


奥さんを助けようと高台に載せたと同時に、旦那さんが津波に飲み込まれてしまいました。




もうダメだ。と絶望感の中、波が引いていくのを見ていると、旦那さんが浮かんでいる姿が見えました。




波に飲まれ助からない状況下で、なんと旦那さんは奥さんに向かって、、、





ガッツポーズをされたそうです。
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旦那さんは、最期の姿は、奥さんの眼球に一生残ると考え、


自分は死んでいくが、残った妻に対して最後の映像を悪いものにしないでおこう。


という、やさしい心が生んだ行動だったのでしょう。




それまで、どういう夫婦関係だったかは想像しようがないですが、少なくとも、



この出来事は、

奥さんにとって、特別な恋(愛)だったと気づいたに違いありません。







特別な恋を他の人に求めるのも良いでしょう。


ただ、身近な配偶者が、実は一番特別な存在だという事に気付く事も大切なんだと思います。


病気や事故にあってから気づくのではなくて、健康な内から気づく事ができれば最幸です(^^)










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腰痛へのX線やCTなどの検査は有害、早期の場合―米解析


米コネチカット大学のShubha V. Srinivas氏らは、早期の腰痛に対するX(エックス)線やコンピューター断層撮影(CT)、核磁気共鳴画像法(MRI)などの画像検査は経過を改善しないだけでなく、有害とする最新の分析結果を、6月4日付の米医学誌「Archives of Internal Medicine」に発表した。全米医師連盟(NPA)は、症状が深刻な場合や進行する神経障害がある場合を除き、発症から6週間以内の腰痛には画像検査を行わないことを推奨しているが、今回の結果はこれを支持することとなった。さらに、早期腰痛の画像診断やめることによって、年間約3億ドル(約238億9,000万円)の医療費が削減されるとも報告している。







日本は世界で一番画像検査の多い国です。X線・CT・MRI


急性腰痛だろうが、慢性腰痛だろうが、必要か必要でないのか。

をしっかり判断してもらいたいものです。



何でもかんでも検査し過ぎ!!











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電車の中や居酒屋などで



「あの上司がむかつく!」
「うちの会社おかしい!」

「家の嫁さんがいつもうるさくて」
「うちの旦那おかしいで!」


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と、よく耳にするのですが。。。


そういって、自己のストレスを発散しているつもりでしょうが、



これは完全に欠席裁判!!





アメリカなどでは、奥さんの悪口、仕事の悪口はフェアじゃないと軽蔑の目で見られるそうです。





選択したのは君だろ?

どうして楽しくしようとしないのか?





となるんですね。




国民性の違いとはいえ、愚痴を言う人には愚痴を言う人が集まってきます。

それは、同じ気持ちの人の方が気が楽だからです。


ポジティブな人の回りはポジティブな人がよってくるのと同じです。




しかも、自分で陰口を言っている言葉は、そのまま脳に届いてしまいます。


脳は、主語がわかりませんから、人の陰口でもそれは自分に言っている事に変換してしまいます。


また、集合無意識という考えでは、人の深層心理は繋がっているから、結局は自分に返ってくる。。。。




。。。と、愚痴や陰口、悪口を言っても何も解決にならないのです。





言いたいことは直接言え!(Iメッセージで)


言う勇気がないなら、言えない自分を問え!





私がカウンセラーについて学んでいる日本メンタルヘルス協会では、




陰口ならぬ




陰褒め







を推奨しています。





人から直接褒められるとうれしいものですが、第三者から、「~さんが褒めてたよ^^」と言われてもうれしいですよね。




また、褒めている人の脳も活性化されるし、一石二鳥なわけです(^^)




会社や社会に不平不満をお持ちの皆様。


何の生産性もない陰口、悪口、愚痴をやめ



陰褒めをやってみませんか?

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「ムチウチ」「ケガ/後遺症」交通事故後の治療
冷え・ホルモンバランス・自律神経・脳からくる不調
姿勢・猫背矯正
どこに行っても治らない「腰・肩・膝」の痛み


リピート率100%を継続!(7月~10月)
同業者が治療に通う整骨院


近鉄奈良線「若江岩田駅」徒歩2分 
ひがし整骨院


私たちは、
マッサージをやりません。
マッサージをやらなくてすむ身体に戻していきます。
年齢性別に関係なくその場で効果を実感してもらえる施術を取り入れています。


☆当院の「感想/口コミ」はこちらをクリック!☆



予約優先制 お気軽にお問合せ下さい
℡072-964-5355

診療時間
AM8:30~12:30
PM16:00~20:00


遠方から来る患者様も安心☆駐車場完備


いつでも何回でも無料メール相談
higashiseikotu@yahoo.co.jp




キッズルーム有☆
ブログ用1

施術は個室ブースで安心☆
ブログ用2

バイタルリアクトセラピー
ブログ用3


院内風景はこちらをクリック!



大阪府東大阪市岩田町4-16-15 ひがし整骨院

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75歳男性の患者様



テニスをされておられ、両手首の痛み。左肩の痛みを訴えて来院。


 
写真は、視力検査の様子。

脳神経の働きが良くなると視力が向上します。



今日は3回目の施術。初回と比べると・・・




右0.6から0.9へ

左1.0から1.2へ






回復していました(^^)





神経の伝達が正常に機能している証拠です★




脳・神経の働きを整えたのちに、各部負傷部位を診ていきます。



高齢者のスポーツは、心身にとってとても大切だと思います。

ただ、一つの怪我で一気に悪くなったり、再起できないことも多々あります。


そうならないためにも、


怪我もなく、末永くテニスができるように調整していきますね☆












「ムチウチ」「ケガ/後遺症」交通事故後の治療
冷え・ホルモンバランス・自律神経・脳からくる不調
姿勢・猫背矯正
どこに行っても治らない「腰・肩・膝」の痛み


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イメージトレーニング


と、言われるとスポーツの世界だけと思われがちですが、



医療やビジネスを始め、様々な分野で活用されています。



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痛みが発症したり、長引いたりすると多くの患者さんはマイナス感情・否定的な心のとらえ方をするようになります。



人間の意識は5%しかなく、無意識(前意識)は95%とフロイトは言いました。



本人は気づいていなくても無意識にマイナスイメージを持つようになります。





初診の患者さんに病態を説明してもらうと・・・








先生聞いて下さい。
この腰の痛みは20年前に階段から落ちてそれからずっと続いてるんです。日によって痛みの強さは変わるんですけど最近は特にひどくなっている気がするんです。痛みだけでなく朝なんかはしびれも出るんです。ずっとじゃないですよ。朝が特にでるんです。だから一日の始まりから気分も沈んでつらいんです。そうそう、数年前から膝も痛くなってきました。おそらくかばってだと思うんですが右ひざの関節が痛いんです。関節と言っても内側の少し上のあたりです。朝の立ち上がり時とか階段を降りるときに特に痛みます。治療は湿布と注射をしています。でもあまり聞いていません。将来歩けなくなるんじゃないかと不安になってます。手術してもよくならない人もいるみたいだし。いろんな治療をしてきました。鍼にお灸に電気治療。あまりよくなっていませんが、4年前に受けたカイロは結構効いたんですが、行くまでに電車で2時間かかるために行くだけで疲れてしまいました。だから今は行ってません。今日も痛みます。先生治りますか?










と、



詳しく詳しく、悪くなった経緯や現状、または未来を予測して教えてくださいます(^_^;)





その他にも、





「これは持病なんです!」

「どこに行っても治らないんです!」




と、自信満々に答えてくれる方も多いです(^_^;)














逆に、どうなりたいですか?




と質問すると、





「痛みを取ってほしい」




と、簡単・抽象的な答えが返ってきます。




これまでの辛い体験や、今の痛みや治らない体について、それだけ自信満々に語れるという事は、あなたの脳は、自信のあるほうに動いてしまいます。



本来は、良くなった姿や良くなる過程をしっかりイメージし語れるようになるべなのです。





井戸端会議、家族間で、友人に、自分自身に普段どのような言葉で話していますか?


悪い所を自信満々に話していませんか?


マイナスイメージを暗示していませんか?






おススメ図書
想像して創造する―望み通りの未来を創るイマジネーション力想像して創造する―望み通りの未来を創るイマジネーション力
(2007/10)
尾崎 里美

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むちうち、交通事故を得意とする、若江岩田にある「ひがし整骨院」です。

おはようございます!

整骨院のブログっぽくはじめてみました



痛みが長引くと、無意識に患部をかばうようになり、筋肉や関節が固くなります。

そうすると、痛みが強くなりますます動かさなくなる。


そうすると、脳は痛みに敏感になっていきますので、動作を怖がるようになります。



動かす前から、痛みを予測してガチガチになります。



その結果、「動かすのは怖い」「動かして痛みが出る事はいけない事なんだ。」

と、間違った思い込みが形成されます。


この、動作恐怖症になられている患者さん、とても多いです。


急性の痛みも、長引く痛みも、「安静」はよくありません。


海外の報告でも、安静の害はよく出てきます。


痛みを恐れず、大丈夫!と言い聞かせ、

痛くても出来る範囲で動かそう!

とやってみてください(^^)


認知行動療法

は、痛みにとっても有効です


家族や周囲の人の協力も大切になります☆







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プロフィール

ヌスーピー

Author:ヌスーピー
2008年4月柔道を始めた土地でもある「若江岩田」駅前にて「ひがし整骨院」を開院。

コンピューター制御のもと、脳と自律神経の働きを改善し全身の骨格・姿勢のバランスを整える「バイタルリアクトセラピー」という治療法を使わせていただいています。

資格は柔道整復師(国家資格)と心理カウンセラー。

毎日の診療をするにあたって、難治な患者様を改善させるには、痛みの受け取り方など、心からのアプローチが必要と痛感し資格を取得。
心が健康にならずして、身体の根本的な回復は見込めません!

現在は、地域の人だけでなく他府県からなど遠くの町の人たちにも来院していただいております。

私たちの使命は、ご縁を頂いた患者様の悩みを解消し、喜びや笑顔になって頂く事です。
真剣に向き合う以上、責任もあり気を引き締める毎日ですが、同時に頼りにして頂きながら仕事が出来る事に感謝しております。

私たちの得意とする所は、あなたのカラダに本体備わっている「治る力」を最大限に引き出す事です。


なぜ痛いのか?
なぜ治らないのか?
どうすればよくなるのか?

ひがし整骨院は、患者様との対話と信頼関係作りを大切にしています。
その理由は、難治な患者様が回復していく過程において、心(脳)がリラックスし、私たちと患者様の間に、安心と信頼と尊敬する関係が生まれて初めて、健康回復へ進んで行く事を毎日の臨床の場で経験しているからです。

初めは緊張した顔つきで来院される初診の患者様も、施術後には表情が明るくなっており、その変化が私たちの励みの一つになっております。

旧来の整骨院のような、だらだらといつまで通院引っ張る事はしません。

「根本から治す」「早期完治」を掲げ、どこまで治るのか、いつまで通院するのかなど、ゴール設定、あなたに合った通院期間を初回時に明確にお伝えいたします。

身体の事でお困りでしたらいつでもご相談ください!

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